ファスティングとは？　二子玉川 | ファスティング、妊活 | 指先を彩る施術を施すネイルサロンを営み二子玉川のお客様にご来店いただいています

みなさん、こんにちは♡

みなさんは

「ファスティング」

と聞くと何をイメージされますか？

きっと多くの方が

「断食」

とお答えになるのではないでしょうか。。。

違うんです！笑

ファスティングは

『腸を休めること』

なんです^ ^

現代人は明らかに食べ過ぎなんです。

腸がフル活動している状態。

私たち人間は毎晩睡眠をとりますよね？

腸だって休ませてあげないと

もちろん疲れてしまいます、、、。

腸が疲れるとどんなことが起こるのか。

・肌が荒れる

・代謝が悪くなる

・太る

・爪がボロボロになる

・髪につやがなくなる

・便秘になる

,,,,,,,etc

女性からしたら、

嫌なことしか起きないんです泣

だからしっかりと腸を休めてあげようね♡

というのが、

「ファスティング」

というものになります。

私は２０２１年、

毎月生理後に１週間やることを決めました♡

生理後はデトックスに一番向いている時期！

毎月行うことで、

劇的に体質を変えることができます。

実際、去年６月から１１月まで

定期的にファスティングをしていたのですが、

・生理痛がなくなった

・PMSがなくなった

・１５キロ痩せた

・肌つやが良くなった

など、たったの５ヶ月間でこれだけの結果が出ました♡

結果は人それぞれだとは思いますが、

何かしらの結果は必ず出ると思います。

自分に自信が持てていると

表情もキラキラして、

素敵な女性になれると思うので♡

みなさんも２０２１年は

美腸を目指しましょう♡

また色々詳しいことは

別の記事に書きますね^ ^

ではでは♡